Turkse baden zijn een vast onderdeel van veel hotels en huizen over de hele wereld. Ze zijn vooral populair in Zuid-Azië, waar ze bekend staan als Hamam . Het woord "Hamam" is afgeleid van het Turkse woord "Hamam" dat warmwaterbron of bad in het algemeen betekent. Tegenwoordig associëren de meeste mensen hamams met openbare gelegenheden met rustgevende stoomcabines en sauna's voor ontspanning na een lange dag. Maar deze plaatsen bestonden in Turkije al voor de geboorte van de Islam. In feite werden deze baden ook vóór de opkomst van de islam al intensief gebruikt door de Turken. De eerste hamam werd gebouwd door Köroğlu Hüseyn Dinoğursioni Hamamı (Dionysios de Ontdekkende Hamam) in Constantinopel in 1428 na Christus. Vandaag de dag zijn er duizenden Turkse baden in het hele land, waarvan de meeste privéhuizen of hotels zijn. Turkse baden hebben vele andere voordelen dan alleen stressverlichting en verjonging. Het mineraalrijke water heeft een aantal therapeutische eigenschappen zoals het ontgiften van uw huid en helpt u snel gewicht te verliezen omdat het u veel laat zweten terwijl u uw lichaam tijdens uw verblijf talloze malen blootstelt aan intense hitte! Het belangrijkste is dat het helpt je emotionele zelf weer in balans te brengen omdat het je oog in oog brengt met jezelf en je helpt jezelf beter te leren kennen door interactie met anderen die soortgelijke ervaringen eerder hebben gehad.

Wat is een Turks slecht van hamam?

Een Turks bad is een soort Turks bad dat in veel Zuid-Aziatische huishoudens voorkomt. Het verschilt van een Turks bad doordat het meer een gemeenschappelijke ervaring is, met een lagere watertemperatuur en een intiemere omgeving. In de ruimte zijn meestal niet meer dan 8-10 mensen en je komt er geen sauna's tegen. U vindt er ook verschillende therapieën zoals Ayurveda, Shiatsu en Reflexologie die binnen worden aangeboden.

Een korte geschiedenis van Turkse baden

Turkse baden worden genoemd in een 7e-eeuws boek over gezondheid getiteld "Nurdane". Het bevat de vroegste beschrijvingen van het gebruik van mineraalwater als behandeling van ziekten. In de 16e eeuw begon het Ottomaanse Rijk overal in de hoofdstad Istanbul openbare baden te bouwen. De architectonische stijlen van deze baden zijn wat wij vandaag de dag herkennen als het culturele erfgoed van de Hamam.

Vandaag de dag zijn Turkse baden een wereldwijde trend onder toeristen. Ze zijn vooral populair in Zuid-Azië, waar ze bekend staan als hamams. Het woord "Hamam" is afgeleid van het Turkse woord "Hamam" dat "warmwaterbron of bad in het algemeen" betekent. Tegenwoordig associëren de meeste mensen hamams met openbare plaatsen met rustgevende stoombaden en sauna's voor ontspanning na een lange dag.

Voordelen van een Turks bad

• Een snelle manier om uw huid te ontgiften – De stoom in een Turks bad bestaat uit water en mineralen uit de aarde. Deze mineralen worden via de poriën in de huid opgenomen, waardoor het een van de beste manieren is om je huid snel te ontgiften. – Het helpt je afvallen – Een van de beste dingen aan een Turks bad is dat je veel zweet terwijl je je lichaam tijdens je verblijf talloze malen blootstelt aan intense hitte. Hierdoor zweet je gifstoffen uit die zich op je huid hebben opgehoopt en overtollig watergewicht. Zo verlies je snel gewicht. – Het maakt je emotioneel in balans – Je emotionele zelf weer in balans brengen door een Turks bad is nuttig omdat het je oog in oog brengt met jezelf en je helpt jezelf beter te leren kennen door interactie met anderen die soortgelijke ervaringen hebben gehad.

Hamam vs. watersauna

Een watersauna lijkt erg op een Turks bad. Het enige verschil is het soort saunahout dat u gebruikt, de temperatuur van de sauna en het soort handdoek dat u gebruikt. Een watersauna is niet zo heet als een Turks bad en gebruikt een emmer (of een meer) als temperatuurbron.

Slotwoorden

Of u nu een Turks bad of een watersauna probeert, deze ervaringen zijn een geweldige manier om te ontspannen, tot rust te komen en stress te verlichten. Water biedt veel voordelen en is perfect voor dit soort sessies, maar beperk je niet tot alleen water. Zorg ook voor een ander dieet en lichaamsbeweging, en pluk er de vruchten van! U kunt ook een gewone sauna proberen en wat mineralen aan het water toevoegen voor een meer authentieke Turkse badervaring.

Als u een Turks bad wilt proberen, kunt u er een vinden in uw stad door online te zoeken. De meeste steden bieden een verscheidenheid aan opties, van openbare tot privébaden, en ze bieden allemaal verschillende ervaringen. Als u niet in de buurt van een openbaar badhuis woont, kunt u ook een watersauna proberen. Deze sauna's gebruiken geen schadelijke chemicaliën en kunnen bijna overal worden gebruikt. Ze zijn een snelle en gemakkelijke manier om te ontspannen, stress te verlichten en uw lichaam te ontgiften.